我从18年开始就发现自己的唾液里有血丝，白天的时候还好，晚上就变得更明显了。每次吐两口唾沫，血丝就消失了，过一会儿又出现。这种情况已经持续了三年多，但我一直没有去医院检查过，也没有看过医生。

我记得那天晚上，我在家里刷牙，突然发现牙刷上有血迹。我吓了一跳，赶紧去镜子前面看自己的口腔。结果发现，血丝并不是从牙龈出血，而是从舌头上面流出来的。这个发现让我更加困惑和担忧。

我开始频繁地使用云南白药牙膏，希望它能缓解粘膜损伤，修复口腔黏膜损伤。然而，使用了一段时间后，情况并没有改善。每天晚上，我都在想，为什么我的唾液里会有血丝？这到底是怎么回事？

直到有一天，我在网上搜索“唾液里有血丝”，结果显示可能是脾虚食积证引起的。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生告诉我，考虑是牙龈出血引起的，可能是因为牙龈炎导致的。医生建议我去口腔科洗牙，洗牙后牙龈出血的症状就会好转。

我有些犹豫，担心洗牙会破坏牙齿表面的釉质。但医生解释说，洗牙是唯一的治疗方法，临床上很常见的。于是，我决定去口腔科就诊，医生帮我洗牙。洗牙后，我的牙龈出血的症状果然有所改善。医生还告诉我，平时要注意口腔卫生，定期洗牙，才能保证口腔没有结石的。

现在回想起来，我意识到自己以前的不良口腔卫生习惯可能是导致这个问题的主要原因。从那以后，我开始每天早晚刷牙，定期洗牙，保持良好的口腔卫生习惯。唾液里的血丝也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能忽视任何一个小问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和帮助。如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延了三年多。健康是最重要的财富，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！