我从小就体弱多病，家人总是担心我。尤其是我的腰，自从上大学后就开始疼痛。起初我以为是因为长时间坐着写作业导致的，没太在意。但是疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。去年我终于鼓起勇气去医院检查，结果被诊断出腰椎间盘突出。

经过一段时间的治疗，我的腰椎间盘突出有所好转，疼痛也减轻了许多。然而，最近我又开始感到腰部不适，疼痛再次袭来。我知道这意味着我的腰椎间盘突出可能复发了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生告诉我可以先进行保守治疗，包括卧床休息两周、平躺减少对腰部的压力、吃一些止疼和营养神经的药物。医生还建议我可以去医院做腰椎牵引，但由于我家离医院较远，且没有社保自费很贵，所以我决定先在家治疗看看。

医生开具了艾瑞昔布的止疼药和营养神经的甲钴胺的处方，并告诉我这些药物可以在附近的药店购买，比较便宜也比较方便。医生还特别提醒我，甲钴胺的价格在不同地方可能会有所不同，建议我可以考虑购买商品名为弥可保的甲钴胺，因为它相对便宜一些。

我按照医生的建议，坚持服用药物并卧床休息。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我的腰部疼痛逐渐减轻。医生告诉我，甲钴胺需要按疗程规律坚持服用，效果会非常好。我也深有体会，经过一个月左右的治疗，我的腰椎间盘突出症状明显改善。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到及时就医的重要性。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我在家就能得到有效的治疗。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！