我从小就对自己的身体不太自信，尤其是下半身。可能是因为小时候听过一些不太科学的说法，总觉得自己不够“雄壮”。这也导致我在青春期时，经常会有不正常的自慰行为。起初只是偶尔，后来却越来越频繁，甚至一天好几次。这种行为让我感到非常内疚和焦虑，但我就是控制不住自己。

随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是耳鸣和阴囊湿湿的感觉。有时候我会突然感到一阵眩晕，耳朵里像有电流一样“滋拉滋拉”作响。阴囊总是潮湿，非常不舒服。这些症状让我非常担心，开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生很友善，问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。然后他让我拍了一张舌头的照片，通过观察我的舌头，他判断我是肾阴虚，湿气较重。医生告诉我，我的症状主要是由于过度自慰引起的，需要戒除这种不良习惯，并配合用药调理。

我很难过，觉得自己做了很多错事。医生安慰我说，很多人都有过类似的经历，关键是要及时纠正。医生给我开了两个药，一个是杞菊地黄丸，另一个是中药免煎颗粒。医生说这两种药可以滋阴补肾，清利湿热，固表止汗，非常适合我的情况。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚各服用一次药物，并且尽量控制自己的欲望。起初很难，总是想射，但我知道如果不戒除这种不良习惯，我的身体会越来越糟。慢慢地，我开始适应新的生活方式，症状也逐渐减轻了。耳鸣和阴囊湿湿的感觉不再那么明显，整个人也变得精神起来。

我非常感谢医生，感谢他给了我正确的指导和帮助。现在我已经完全戒除了不良习惯，身体也恢复了健康。虽然这段经历让我很痛苦，但我也从中吸取了教训，学会了如何更好地照顾自己的身体。希望我的经历可以帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，远离不良习惯。