我从小就有一个毛病，吃东西不太讲究。凉的、辣的、腥的，什么都敢往嘴里塞。直到有一天，我的肚子开始抗议了。

那天早上，我突然感到肚子很难受，想拉屎却拉不出来。虽然有排气，但肚子还是胀得厉害。这种感觉就像有一只手在里面揉搓，非常不舒服。我试图用力排便，但每次都以失败告终。最后，我只好去找医生帮忙。

医生问我最近有没有吃什么不合适的东西。我想了想，最近确实吃了很多凉的、辣的、腥的食物，但我不知道具体是哪种食物导致的。医生听完我的描述后，给我开了两种药，告诉我先吃着试试效果。

我让骑手送药过来，等待的过程中，我开始反思自己的饮食习惯。为什么总是那么贪吃呢？为什么不多注意一下自己的身体呢？我决定从现在开始，改变自己的饮食习惯，多吃一些清淡、易消化的食物，少吃那些刺激性强的东西。

药送来了，我按照医生的指示服用。几天后，我的肚子终于恢复了正常。虽然这次经历让我很难受，但也让我意识到了健康的重要性。从此以后，我开始更加关注自己的身体，注意饮食，保持良好的生活习惯。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，不要像我一样等到病情加重才去看医生。同时，也要注意自己的饮食习惯，多吃一些有益于健康的食物，少吃那些对身体有害的东西。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！