我从小就喜欢骑自行车，尤其是在周末的早晨，空气清新，路上也没有那么多车辆。可惜的是，前几天我在骑车时不小心摔了一跤，虽然只是擦破了一些皮，但从那天起，我就开始出现了奇怪的症状。

每当我感到疲劳或情绪低落时，总会突然间头晕目眩，身体发冷，甚至有时候还会恶心。这种感觉就像是在做噩梦一样，非常难受。起初，我以为只是因为摔伤了，休息几天就会好起来。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁了。

我开始担心自己是不是摔到了脑袋，会不会是脑震荡之类的严重问题。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和工作压力等方面的情况。经过初步的分析，医生认为我的症状可能与脑供血不足有关，而不是因为摔伤引起的。医生解释说，熬夜、过度烟酒、工作生活情感压力过大、感冒、贫血、低血压、自己内心忧虑、颈椎劳损、脑血管疾病等都可能导致脑供血不足。

听到医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致这种情况的主要原因。医生给了我一些建议，包括劳逸结合、多做户外运动、合理安排作息时间、戒烟戒酒、饮食平淡、禁忌辛辣刺激性食物的摄入等。同时，医生还开了一些药物，帮助我改善脑供血不足的状况。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度工作。同时，我也开始注意饮食和运动，保持心情舒畅。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，通过这种方式，我可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！