我从小就喜欢运动，尤其是跑步和跳绳。每天早上，我都会在小区的空地上跑上几圈，感觉整个人都充满了活力。可最近，我的右膝盖侧边开始隐隐作痛，尤其是在运动后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我运动量太大了，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是因为我年轻时不注意保护膝盖，导致现在出现了问题？我在网上查阅了一些资料，发现有很多人都有类似的问题。其中，有一篇文章提到了肾虚可能会引起脚后跟疼痛，这让我更加焦虑了。毕竟，我的膝盖疼痛也可能是因为肾虚所致。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我疼痛的具体位置和时间，我告诉他是右膝盖侧边，走路时会感到疼痛，已经持续了几天了。医生听完后，建议我暂时停止运动，进行热敷和外用膏药治疗，并询问了我是否有药物过敏或其他基础疾病的情况。

我告诉医生我没有其他的身体疾病，但我还是很担心会不会有积液等严重问题。医生安慰我说，膝关节积液一般会有肿胀的情况，而我并没有出现这种情况。即使有少量积液，也需要通过磁共振检查才能确定。听到这番话，我稍微放心了一些。

医生还推荐了两种外用药物：扶他林乳胶剂和氟比洛芬凝胶。这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。我按照医生的建议进行了治疗，并且暂时停止了运动。几天后，我的膝盖疼痛明显减轻了，走路也变得更加轻松了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为年轻而忽视自己的身体，应该及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了方向和希望。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，合理安排自己的生活和运动。记住，健康是最重要的财富！