备孕的日子里，李娜总是小心翼翼地照顾自己。每天早上，她都会准时服用一片汤臣倍健的铁叶酸片，希望能为未来的宝宝打下坚实的基础。然而，最近她开始担心，除了叶酸外，是否还需要补充其他营养素？

李娜决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，她向医生描述了自己的情况，并询问了备孕期间需要注意的营养问题。医生耐心地解答了她的疑问，告诉她除了叶酸外，如果有贫血或缺蛋白的情况，需要及时加强其他营养素的补充。否则，重点补充叶酸就可以了。

李娜听后松了一口气，但她仍然有疑问。于是，她继续向医生请教，询问了黄金素和活性叶酸的区别。医生详细地解释了两者的不同，并推荐了澳佳宝黄金素作为备孕期间的强化营养储备。对于活性叶酸，医生也给出了建议，推荐了斯旺森的活性叶酸片，强调了其良好的代谢和吸收利用率。

李娜对医生的建议感到非常满意，但她仍然有一个问题：汤臣倍健的铁叶酸片是否足够？医生告诉她，铁叶酸片也可以，只要按照说明服用，不要过量即可。同时，医生还推荐了斯利安的叶酸片，称其性价比高，适合备孕期间的女性使用。

在医生的指导下，李娜对备孕期间的营养补充有了更清晰的认识。她决定继续服用汤臣倍健的铁叶酸片，并在怀孕后换成黄金素。同时，她也开始关注丈夫的营养问题，向医生询问了男性备孕期间需要补充的营养素。医生告诉她，男性需要重点补锌、精氨酸和乳清蛋白粉，以增加精子活力和数量。维生素E胶囊也可以作为辅助补充。

李娜感激医生的耐心指导，决定将这些知识分享给身边的朋友和家人。她深知，备孕不仅仅是女性的责任，夫妻双方都需要共同努力，才能迎接新生命的到来。