我叫小芳，今年28岁，已经有五六年了，每当夜幕降临，我的双腿就像被一只无形的手紧紧攥住，抽筋的疼痛让我无法入睡。这种情况已经持续了很长时间，影响了我的日常生活和工作效率。我曾尝试各种方法来缓解抽筋，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，偶然发现了京东互联网医院。

我决定试一试，于是通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我我的情况可能是缺钙引起的，需要补充钙。听到这个消息，我既感到惊讶又有些安心，因为我从未想过自己的问题可能是缺钙所致。

医生建议我可以吃普通的钙片，包括维生素D。于是我问他是否可以吃迪巧的钙片，他说可以。然后我又问他钙片的用量，医生告诉我一般来说只要在1000毫克左右就可以，至少得800毫克。为了促进钙的吸收，医生还推荐了罗盖全。

我按照医生的建议开始补钙，没过多久，我的腿抽筋的频率和强度都明显减少了。现在，我每天晚上都能安心入睡，不再被抽筋的疼痛所困扰。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我找到了解决问题的方法。

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