我还记得那天晚上，我的心情像一团乱麻。宝宝已经五个月大了，按照育儿书上的说法，这个时候应该开始添加辅食了。但是我总是担心，万一宝宝不适应怎么办？万一我做错了什么怎么办？

我决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。通过在线咨询，我遇到了育儿顾问**。她非常专业，首先就问了宝宝的年龄、性别和具体问题。得知我的困扰后，她告诉我，五个月的宝宝身体状况好的情况下可以开始添加辅食，最佳时间是五到六个月，可以选择高铁米粉作为首选辅食。

我听了她的建议，决定给宝宝添加辅食。**顾问还教了我如何正确添加辅食，强调了初期添加辅食的重要性。她说，无论宝宝添加哪种新的食物，开始一定要少量添加，给宝宝的胃肠一个适应的过程。初期添加米粉，建议一天一次，早上9点到11点添加，两奶之间。这样可以让宝宝的胃肠逐渐适应新食物。

**顾问还详细地教了我如何冲调米粉。她说，冲米粉的水温度最好在50～60摄氏度左右，搅拌之后放置30秒再搅拌一分钟左右，调成糊状以后才可以喂宝宝。初期添加辅食的宝宝建议用水冲，先放水后放米粉，用水冲调可以减轻胃肠的负担。

我按照**顾问的指导，给宝宝添加了辅食。头三天我给宝宝2.5g的米粉，30ml的水。然后逐渐增加到5g的米粉，45ml的水。十天或者半月后，根据宝宝的需求可以10g的米粉，60ml的水。宝宝适应得很好，吃辅食也很开心。

通过这次经历，我深深地体会到了在线医疗的便利和专业性。京东互联网医院的育儿顾问不仅提供了科学的育儿建议，还教会了我如何正确地添加辅食。现在，宝宝已经健康快乐地成长了，我也更加自信地面对育儿的挑战。

如果你也有育儿方面的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业团队会为你提供最合适的解决方案。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！