我从小就有一个习惯，喜欢用膝盖顶桌子。这个习惯一直延续到现在，直到有一天早上，我突然发现膝盖下方两指宽度的范围开始疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是昨晚睡觉姿势不对所致。但是当我尝试上下楼梯时，疼痛感变得更加明显，甚至使我无法正常行走。

我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接到了骨科屈医生的回复。医生询问了我的症状和可能的诱因，我告诉他我最近没有进行任何高强度运动或劳累，也没有受凉的经历。医生让我描述疼痛的位置，并向我展示了一张图片，确认了我的疼痛区域是膝盖骨下面这根粗筋区域。医生还问我是否有顶桌子的习惯，我承认了这个习惯，并告诉他按起来是骨头。医生说这可能与我的疼痛有关。

医生初步诊断我可能患有髌腱止点炎，这种情况与我长期顶着这个位置可能有一定关系。医生建议我局部用药缓解症状，并询问了我的用药安全问题。我回答说我没有药物过敏史或严重药物不良反应，肝肾功能正常，也没有胃肠疾病、心血管疾病、高血压、糖尿病等问题，目前也不是孕期、哺乳期或备孕期。医生随后开具了处方，建议我外擦酮洛芬凝胶，每天两次处理。医生还提醒我注意保暖避寒，避免受力挤压，并建议我减少蹲起动作及频繁上下楼梯，使局部得到充分休息，以利于康复。

我按照医生的建议使用了酮洛芬凝胶，并注意了日常生活中的细节。经过一周的治疗，我的疼痛感明显减轻了。虽然我还不能完全恢复正常的生活和工作，但我已经可以正常行走和上下楼梯了。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院和屈医生为我提供的专业帮助和关心。他们的服务让我在家中就能得到高质量的医疗服务，非常方便和实用。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎分享。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好自己的健康是我们每个人都应该做的事情。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！