我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。自从结婚后，我的性生活就变得越来越不满意。每次同房都像是一场折磨，疼痛和不适感让我无法享受这本应美好的时刻。我开始怀疑自己，是否我已经老了？是否我已经失去了吸引力？

我试图向朋友们寻求帮助，但他们的建议都显得那么无力。直到有一天，我在网上搜索“同房过度肾虚吃什么”，才发现了京东互联网医院。抱着一丝希望，我决定尝试一下。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，根据我的描述，可能是盆底肌能力下降和盆腔炎症导致的。听到这个消息，我既感到惊讶又感到释然。原来，我的问题并不是因为我老了或丑了，而是因为我需要治疗。

医生建议我做盆底肌测试和妇科检查，了解盆腔情况。同时，平时要注意避免重体力劳动、提重物、长期咳嗽、久坐和长期下蹲动作。多吃蔬菜水果、优质蛋白和纤维素多的食物，防止便秘。这些都可以帮助我改善盆底肌能力和预防盆腔炎症的发生。

我按照医生的建议去做了，结果发现我的盆底肌确实存在问题。医生告诉我，平时可以做提肛运动和凯格尔运动来锻炼盆底肌。这些运动简单方便，可以在家随时随地完成。于是我开始了每天的锻炼，虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的盆底肌能力有了明显的改善。同时，我的性生活也变得更加美好。疼痛和不适感消失了，我和丈夫的关系也因此更加亲密。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了问题，还让我重新找回了自信和幸福。现在，我会经常向朋友们推荐京东互联网医院，希望更多的人能够像我一样，找到解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！