我从小就有一个自卑的毛病——头发。每次洗完头，头皮就像被火烧过一样干燥，紧接着一天不到，头发又油得不行。更糟糕的是，头发掉得厉害，尤其是洗头时，水槽里总是满满的头发。这种情况已经持续了好几年，越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来改善我的头发问题，包括使用各种洗发水、护发素、甚至是传统的中药洗发水，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就收到了皮肤科医师**的回复。医生问我是否有头皮屑、头皮泛红、头皮瘙痒感、头皮痘痘等症状，我回答说有。医生又问我脱发从什么时候开始加重的，我说大约是一两年前，头发一直也容易油。医生还问我是否有熬夜、饮食辛辣油腻、患病、服药或者其他特殊情况发生，我说不怎么熬夜，饮食上吃辣的还行，不多。

根据我的描述，医生初步判断我可能患有脱发和脂溢性皮炎。医生给了我一些用药建议，包括二硫化硒洗剂清洗头发，米诺地尔搽剂外涂脱发部位，口服除脂生发片。医生还提醒我，任何药物都有一定的副作用，但只要我没有在药物说明书中禁忌症范围内的情况，一般是没有问题的。医生还告诉我，米诺地尔加速了毛根代谢，导致一些有问题的头发因为加速代谢而出现提前脱落，通常在一月左右出现，之后逐渐改善。

我按照医生的建议使用了这些药物，并且注意了日常生活中的细节，例如避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。几个月后，我的头发问题有了明显的改善，头发不再像以前那样油腻和干燥，脱发也减少了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的在线问诊服务。通过这个平台，我不仅找到了专业的医生，还节省了很多时间和精力。现在，我已经推荐给了我的朋友和家人，希望他们也能从中受益。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！