我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。妈妈总是说这不好，会让舌头变黑，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了一块白斑，吓得我魂飞魄散。

我赶紧上网查，结果让我更害怕了。网上说白斑可能是癌症的前兆，我的心一下子就沉了下去。虽然我知道网上的信息不一定可靠，但我还是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，选择了一个中医专家进行咨询。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活作息等等。最后，他告诉我，我的舌头白斑可能是由于脾肾虚弱引起的，需要服用中成药来调理身体。

我问医生，脾肾虚弱是什么意思？医生解释说，脾和肾是人体的两个重要器官，负责消化和排泄功能。如果这两个器官的功能失调，就会导致一系列问题，包括舌头白斑、疲劳、食欲不振等等。

医生给我开了三盒阿维A胶囊，告诉我每天早晚各服用一粒，连续服用一个月。同时，他还建议我改变一些不良的生活习惯，比如少熬夜、多运动、少吃辛辣刺激的食物等等。

我按照医生的建议，认真服用药物并调整了自己的生活方式。一个月后，我再次去看医生，舌头上的白斑已经消失了，整个人也感觉精神焕发、精力充沛。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的服务真的很好，医生们都非常专业和友善。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。