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两个月严重失眠,吃安眠药也只能睡四小时,记忆力下降,烦躁不堪,求助!

两个月严重失眠,吃安眠药也只能睡四小时,记忆力下降,烦躁不堪,求助!

我从小就是一个好学生,学习成绩总是名列前茅。然而,随着高考的临近,压力也越来越大。每天晚上,我都会熬夜复习,直到凌晨两三点才勉强入睡。起初,我并没有太在意,毕竟这是为了我的未来。但是,随着时间的推移,我的身体开始出现了问题。

大约两个月前,我开始出现严重的失眠症状。每天晚上,我都会躺在床上,脑子里却像有一只小兔子在不停地跳跃,各种思绪交织在一起,让我无法入睡。即使我吃了安眠药,也只能勉强睡四个小时。白天,我总是昏昏沉沉的,记忆力也明显下降,工作效率大打折扣。

我知道我需要帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我是否在线下医院就诊过,我告诉她我曾经去过一家大型综合医院,但是医生只是简单地开了一些安眠药给我,并没有深入了解我的情况。医生建议我线下复诊或者住院治疗,因为我的症状太重了,需要更专业的治疗。

我感谢医生的建议,但我还是想再试试看。医生告诉我,我的症状可能与肝郁脾虚有关,建议我尝试一些经典方剂。虽然我对中医并不了解,但我愿意尝试任何可能的方法来改善我的状况。

在医生的指导下,我开始服用中药,并且调整了我的生活习惯。每天晚上,我会早点上床,避免使用电子设备,尝试放松自己的心情。慢慢地,我的睡眠质量开始改善,白天也变得更加清醒了。

我很感激京东互联网医院的医生,她不仅给我提供了专业的建议,还让我重新找回了生活的平衡。现在,我已经可以正常工作和生活了,虽然偶尔还会有失眠的夜晚,但我知道我有能力去应对它们。

如果你也在经历类似的问题,不要犹豫,寻求专业的帮助吧。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肝郁脾虚引起的失眠与烦躁 常见症状 肝郁脾虚可能导致失眠、记忆力下降、烦躁、眩晕等症状,尤其在压力大、情绪不稳定的人群中更为常见。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 3. 饮食上避免辛辣、油腻食物,多吃易消化的食物; 4. 可以尝试服用逍遥丸、归脾丸等中药调理; 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗和指导。
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