我叫小芳，今年28岁，已经是两个孩子的妈妈了。自从生完第二胎后，我的月经就一直没有来。起初我并没有太在意，毕竟哺乳期的月经不规律是很正常的现象。可最近半个月，我总是偶尔有一点褐色分泌物，这让我开始担心起来。

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了妇产科医生李医生。李医生非常亲切地问我有褐色分泌物多长时间了，并询问了我的避孕方式和产后复查情况。听完我的回答后，李医生建议我先检查是否怀孕了，因为所有的避孕方法都不是百分之百安全的。

我承认我没有去医院检查过，李医生便建议我可以先用验孕棒测试一下。同时，她也提醒我说，假如没有怀孕，可能是外界环境影响了我的月经。比如气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可能会对月经产生影响。李医生还建议我去医院做B超检查，看看子宫内膜的厚度，判断是否月经，可以对症药物治疗。

我听了李医生的建议，决定去医院做进一步的检查。同时，李医生也给了我一些日常生活上的建议，比如要注意休息，不熬夜，注意保暖；忌食生冷、辛辣食物。勤换卫生巾保持外阴清洁，每天晚上温水清洗外阴。这些小细节虽然看似不重要，但却对我们的健康有着很大的影响。

在李医生的帮助下，我终于找到了问题的根源。原来是因为我产后恢复不当，导致了月经不调。经过一段时间的治疗和调整，我的月经终于恢复了正常。现在回想起来，如果不是李医生的及时帮助，我可能还在为这个问题而苦恼。感谢京东互联网医院，让我可以随时随地找到专业的医生进行咨询。

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