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空腹血糖11.2,怎么办?

空腹血糖11.2,怎么办?

我从来没有想过,自己会成为糖尿病的患者。直到那天,我在家里测量血糖,结果显示空腹血糖11.2,我的心一下子就沉了下去。这个数字意味着我已经超出了正常范围,进入了糖尿病的门槛。

我开始回想起过去几个月的生活,是否有不良的生活习惯导致了这一结果。每天早上,我总是匆忙地吃一碗粥,然后就出门上班;晚上回家后,为了缓解工作压力,我会吃一些零食,喝一两杯啤酒。这些看似微不足道的习惯,竟然在不知不觉中影响了我的健康。

我决定去医院检查,希望能够找到解决问题的方法。医生告诉我,我的血糖升高已经有三个月了,需要进行一系列的检查和治疗。他们给我开了一些药物,并建议我改变生活方式,控制饮食,增加运动量。

然而,事情并没有那么简单。我的妻子得知我患有糖尿病后,变得非常焦虑。她担心我会一辈子都得注意饮食,甚至可能需要终身注射胰岛素。她的担忧让我感到压力倍增,我开始怀疑自己是否能够战胜这个疾病。

在这个时候,我遇到了京东互联网医院的医生。他们不仅给我提供了专业的医疗咨询服务,还耐心地解答了我的疑问,帮助我理解糖尿病的本质和治疗方法。他们告诉我,只要我能够坚持治疗,改变不良的生活习惯,糖尿病并不可怕。

我开始按照医生的建议进行治疗和生活方式的调整。每天早上,我会吃一份营养均衡的早餐,避免过多的糖分和油脂;晚上回家后,我会选择一些健康的零食,例如水果和蔬菜,避免喝酒和吃高热量的食物。同时,我也开始每天进行适量的运动,例如散步和慢跑,来帮助控制血糖。

经过一段时间的努力,我的血糖水平开始下降,酮体也转阴了。我的妻子也逐渐放下了心中的担忧,开始支持我进行治疗和生活方式的改变。我们一起学习如何管理糖尿病,如何预防并发症的发生。

现在回想起来,我很庆幸自己能够及时发现并治疗糖尿病。虽然这是一段艰难的旅程,但它也让我更加珍惜自己的健康,更加关注生活中的细节。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的医疗帮助,改变不良的生活习惯,相信你也可以战胜糖尿病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

高血糖的就医指南 常见症状 高血糖的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳、体重下降等。易感人群主要是40岁以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史、缺乏运动、饮食不健康的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 定期监测血糖,包括空腹血糖和餐后血糖。 2. 遵循医嘱,合理使用降糖药物,例如二甲双胍、格列齐德等。 3. 调整饮食,控制碳水化合物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入。 4. 增加体力活动,例如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。 5. 定期复查,包括尿常规、糖化血红蛋白等指标,及时调整治疗方案。
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