我从小就是一个睡眠质量很差的人。小时候，父母总是说我太敏感，晚上一丁点声音都能把我吵醒。长大后，这个问题并没有随着时间的推移而消失，反而越来越严重。入睡困难、夜间易醒、白天疲劳，这些症状已经伴随我一年多了。

我记得有一次，为了赶一个早上的会议，我十一点半就上床了。可即使这样，还是要花费将近一个小时才能入睡。更糟糕的是，睡着后也总是被一些莫名其妙的噪音吵醒。有时候甚至连我自己都不知道是什么声音把我惊醒的。白天，我总是昏昏沉沉的，精神状态极差。脾气也变得越来越暴躁，容易发火。这些问题严重影响了我的工作和生活。

我开始寻求帮助，去看了很多医生。他们都说我可能是肾虚引起的，给我开了一堆中药。但是，吃了几个月的药，我的症状并没有得到明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他最终在京东互联网医院找到了专业的医生，通过一系列的评估和治疗，成功地解决了他的睡眠问题。这篇文章深深地触动了我，我决定也去试试看。

我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊。医生问了我很多问题，包括我的睡眠时间、白天的精神状态、是否有打呼等症状。通过我们的对话，医生初步判断我可能是有睡眠障碍，需要进行专业的评估和治疗。医生建议我去做一次睡眠监测，以便更准确地了解我的睡眠情况。

我按照医生的建议去做了睡眠监测。结果显示，我确实有睡眠障碍。医生根据我的具体情况，制定了一套个性化的治疗方案。除了药物治疗外，医生还教我一些改善睡眠的方法，例如调整作息时间、避免在睡前使用电子设备等。经过一段时间的治疗和调整，我的睡眠质量有了明显的改善。现在，我可以安心地入睡，白天也精神饱满了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我可以说我已经完全摆脱了睡眠问题的困扰。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！