我从小就有一个习惯，喜欢把内衣晾在阴暗潮湿的角落里。直到有一天，我发现自己的肛周变白了，痒得厉害。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气转凉，皮肤干燥所致。但是随着时间的推移，症状越来越严重，晚上甚至会被痒醒。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种药膏和洗液，但都没有什么效果。直到我在网上看到一位医生推荐的方法：每天热水坐浴，擦干后抹上氧化锌软膏。于是我决定试一试，毕竟这位医生看起来很专业。

我按照医生的建议做了，果然效果不错。痒感减轻了很多，肛周的皮肤也开始恢复正常颜色。然而，好景不长，过了一段时间，症状又复发了。这次我决定去看医生，希望能找到更好的解决办法。

医生告诉我，这是湿疹，容易复发。并且，我的内衣长期不能晒太阳也可能是导致此病的原因之一。医生给我开了一些药物，并教我如何正确清洁和护理肛周皮肤。同时，他还建议我避免辛辣刺激性食物，保持肛周卫生干燥，勤换内衣。

我认真遵循医生的建议，坚持用药和改善生活习惯。慢慢地，我的症状开始消退，肛周皮肤也恢复了健康状态。虽然湿疹可能会再次复发，但我已经知道如何预防和治疗了。

在这个过程中，我也学到了很多关于肛周皮肤护理的知识。比如，内衣每天都要换，衣服最好用开水烫下在晾干，以防真菌感染。这些小细节看似微不足道，但却能对我们的健康产生重要影响。

最后，我想说的是，健康无小事。遇到问题及时就医，积极改善生活习惯，才能真正拥有健康的身体和心灵。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，推荐给大家！