我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，想着自己的心事。这种习惯在我大学毕业后，找工作的那段时间里，变得尤为频繁。每当我感到焦虑和不安时，我就会坐在窗前，试图让自己平静下来。

然而，随着时间的推移，我的焦虑症开始复发。每天晚上，我都会被胃部不适和便秘的困扰所缠绕。即使我知道这些症状可能与我的焦虑有关，但我还是无法控制它们的出现。

我记得有一次，我在深夜里醒来，感到胃部剧烈疼痛。我试图用深呼吸来缓解疼痛，但它并没有起到作用。最后，我只好去医院看急诊。医生告诉我，我的胃部没有任何问题，可能是因为焦虑引起的。听到这个消息，我既感到宽慰又感到无助。宽慰的是，我知道自己的身体并没有什么大问题；无助的是，我不知道该如何处理这些与焦虑相关的症状。

在接下来的日子里，我开始尝试各种方法来缓解我的焦虑症状。我试过瑜伽、冥想、甚至是针灸，但都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状怎么调理”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我记得当时我非常紧张，毕竟这是我第一次尝试在线问诊。但是，医生非常友善和专业，很快就让我放松下来。我们详细讨论了我的症状和病史，医生还询问了我的食欲和睡眠情况。最后，医生建议我重新开始服用抗焦虑抑郁药，并提供了一些关于如何改善便秘和胃部不适的建议。

我按照医生的建议去做，很快就开始感觉到改善。我的焦虑症状减轻了，胃部不适和便秘也逐渐消失。更重要的是，我重新找回了自信和控制感。我不再是被焦虑和身体不适所支配的人，而是一个能够积极面对生活挑战的人。

现在，我依然会在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前。但是，这次我不再感到焦虑和不安，而是充满了希望和感激。感谢京东互联网医院的医生和他们的在线问诊服务，帮助我重新找回了健康和快乐的生活。