我还记得那天，我的宝宝刚满月，正是需要我全心照顾的时候。可我却发现自己的乳房里有一个硬块，摸起来很硬，甚至有些疼痛。作为一个新手妈妈，我当时非常害怕，担心这会影响到宝宝的喂养和自己的健康。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄了乳房的照片。通过图片，医生初步判断这是一个积乳囊肿，需要进一步的检查和治疗。

我很快就预约了彩超检查，结果显示我的乳房里确实有一个无回声的囊肿。医生告诉我，这种情况在哺乳期很常见，通常不需要过于担心。然而，为了确保宝宝的健康和我的舒适，医生建议我采取一些措施来缓解症状。

首先，医生建议我在哺乳或排奶后观察硬块是否会缩小。果然，经过几次哺乳后，硬块的大小有所减小。医生还教我一些正确的哺乳姿势，例如让宝宝的下颌处于硬块的对面，以增加吸力，帮助排空乳腺。

此外，医生也提醒我注意饮食，避免过于油腻的食物。同时，为了刺激乳房产奶，医生建议我多喂小的那一侧乳房，逐渐纠正两侧大小不一的问题。

在医生的指导下，我逐渐掌握了正确的哺乳技巧和乳房护理方法。虽然硬块并没有完全消失，但我不再感到那么焦虑和恐惧。医生告诉我，等到断奶后，硬块可能会自然消失，或者可以通过简单的抽吸手术去除。

回想起那段时间，我非常感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很大的安慰和支持。现在，我的宝宝已经健康成长，我也恢复了正常的生活。每当我想起那段经历，总会感慨万千，庆幸自己有了这样一位优秀的医生和一个可靠的医疗平台。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！