我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢憋便。可能是因为小时候在学校上厕所不太方便，或者是因为我总是太专注于玩耍而忘记了上厕所。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我开始感到大便后肚子总是拉不干净，晚上大便后小肚子胀得厉害。

起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了什么疾病，于是决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行图文问诊。医生详细阅读了我的病情描述后，告诉我这可能是便秘引起的，并建议我使用艾美特或四磨汤来缓解症状。同时，医生还给了我一些健康指导，包括多吃绿叶蔬菜和水果，多喝水，多运动，并且每天清晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水来润滑肠道。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天早晨喝一杯淡盐水，并且注意饮食和运动。几天后，我发现自己的症状有所改善，大便后肚子不再总是拉不干净，晚上也不会感到小肚子胀了。这个结果让我非常高兴，也让我更加重视自己的健康。

在整个治疗过程中，医生一直非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。他们的服务让我感到非常满意和放心，我也会继续使用京东互联网医院的服务来管理我的健康。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生，听从专业的建议和指导。同时，记得要养成良好的生活习惯，多关注自己的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！