我从小就有痘痘，尤其是下巴那一块，总是反反复复。每次长痘痘，我都很焦虑，总想着快点消下去。最近三个月，下巴的痘痘变得特别顽固，吃了15天的中药，脸上其他地方的痘痘都下去了，唯独下巴的痘痘不见好转。

我开始怀疑是不是自己的生活习惯出了问题。每天我都能保证7个小时的睡眠，饮食也很清淡，基本不吃甜食和辣椒。可为什么下巴的痘痘还是不见好？

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生问了我很多问题，包括是否经常熬夜、是否喜欢吃甜食油腻的等等。最后，医生问我是否有过刷酸的经历。我告诉医生我曾经用博乐达刷酸过，可能是这个原因导致的吧？

医生说刷酸后把角质层破坏了，恢复有点困难。可我在喝中药期间就没有再继续刷酸，还是不见好。医生建议我坚持服用中药一段时间，并用生理盐水湿敷皮肤，稳定一下皮肤。同时，医生也提醒我不要再自己乱折腾，皮肤功能恢复需要时间。

我听了医生的建议，决定放弃刷酸，简单护肤，配合中药治疗。医生还建议我口服丹参酮胶囊和消痤丸治疗，中成药服用方便。虽然我吃了半个月的中药，太煎熬了，但我还是决定继续坚持下去，希望能早日摆脱下巴痘痘的困扰。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上用生理盐水湿敷皮肤，晚上简单护肤，坚持服用中药和中成药。同时，我也注意饮食，尽量清淡少吃辛辣刺激和甜食油腻的，多吃绿色蔬菜。慢慢地，下巴的痘痘开始消退，我的心情也变得轻松了许多。

我很感谢医生给我的建议和帮助。通过这次经历，我也明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，才能拥有健康的身体和美丽的皮肤。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！