我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的头发稀疏而感到不自在。每次看到别人浓密的秀发，我都羡慕不已。直到有一天，我被诊断出患有脂溢性脱发，这个消息如同晴天霹雳，打击了我原本就脆弱的自尊心。

我记得那天我去医院做了一个详细的检查，医生告诉我我的脱发是由于头皮油脂分泌过多所致。这个消息让我感到非常沮丧，因为我一直以为脱发是老年人的问题，没想到我才二十多岁就已经开始脱发了。

在医生的建议下，我开始尝试各种治疗方法。首先，我尝试了外用药物，包括米诺地尔等。但是，在使用了几周后，我发现我的脱发情况反而变得更糟了。医生解释说这是正常现象，称之为“米诺地尔狂脱期”，并鼓励我继续使用药物。虽然我很担心，但我还是决定坚持下去。

除了药物治疗外，医生还建议我改变生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜等不良习惯。我开始认真对待自己的生活方式，尽量做到规律作息，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也开始使用一些天然的护发产品，希望能够改善我的头发状况。

经过几个月的努力，我的头发状况终于有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么自卑了。这个经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何问题都需要及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！