我从小就有一个小毛病，脚后跟总是干燥、角质化。每到冬天，情况就会变得更糟。以前只是开裂，涂点润肤霜就能解决。但是，去年开始，情况变得不同了。我的脚后跟不仅开裂，还会变硬、变厚，像一层厚厚的老茧一样。每次穿鞋都很痛苦，走路时也会有明显的不适感。

我尝试了各种方法来改善这个问题。网上有人说用冰醋酸可以软化角质，我就买了一瓶试试。刚开始还有效果，脚后跟的皮肤变得柔软了很多。但是，后来我发现，使用冰醋酸的频率和浓度都很重要。有一次我用得太多，皮肤被腐蚀了，变得红肿、疼痛。从那以后，我就小心翼翼地使用冰醋酸，生怕再次出现问题。

除了冰醋酸，我还尝试了搓脚板。每天晚上洗完澡后，我都会用搓脚板来磨脚后跟。刚开始，效果还不错，皮肤变得光滑了很多。但是，随着时间的推移，我的脚后跟的皮肤变得越来越厚，越来越硬。每次磨脚后跟都像是在磨一块石头一样，非常痛苦。

我开始担心自己的脚后跟出了什么问题。于是我上网搜索，发现有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的。我越想越害怕，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位医生。医生问了我很多问题，了解了我的病情后，告诉我这可能是鳞屑型足癣，需要用药物治疗。

医生给我开了阿莫罗芬乳膏和尿素软膏，教我如何使用。同时，医生还建议我平时要注意袜子和鞋子的清洁和消毒，避免真菌感染。听了医生的建议，我开始认真对待自己的脚后跟问题。每天晚上，我都会按照医生的指示使用药物，并且注意保持脚部的清洁和干燥。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟的皮肤开始变得柔软了。角质化的现象也逐渐消失了。我非常感激那位医生，感谢他给我提供了专业的医疗建议和治疗方案。现在，我再也不用担心脚后跟的问题了，可以安心地穿鞋、走路了。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！