当前位置:

京东健康

小腿肌肉拉伤快一周了,怎么办?

小腿肌肉拉伤快一周了,怎么办?

我还记得那天晚上,和朋友们在篮球场上挥洒汗水,享受着运动带来的快乐。可谁知,一个不经意的动作,改变了我的生活轨迹。脚尖一拌,肌肉拉伤的剧痛瞬间席卷全身。我瘫坐在地上,眼泪不由自主地流了下来。从那一刻起,我的生活被这场意外打乱了节奏。

一周过去了,疼痛依旧如影随形。每次下床,都是对我毅力的考验。肿胀的脚踝和小腿,仿佛在提醒我:你还没有完全恢复。医生的话语在我耳边回荡:“减少活动刺激,给肌肉足够的时间去修复。”但我知道,时间并不是万能的药。

我开始寻找其他的治疗方法。网上有人说,肾虚也会导致脚后跟疼痛。我不禁怀疑,自己是否真的只是肌肉拉伤。于是,我开始尝试各种中药,希望能找到一个有效的解决方案。可惜,效果并不理想。我的心情也随之低落起来。

直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了进入。医生问了我很多问题,包括受伤的具体情况、疼痛的程度等等。然后,他建议我做一个下肢彩超复查,必要时再做磁共振。他的专业和耐心,让我感到安心和信任。

我按照医生的建议,去医院做了检查。结果显示,我的肌肉拉伤比我想象的要严重一些。医生开了一些药物,并告诉我要继续休息,避免剧烈运动。同时,他也提醒我,肾虚并不是导致脚后跟疼痛的唯一原因,不能一概而论。

现在,我的伤势已经有所好转。虽然还不能完全恢复正常生活,但我知道,只要坚持下去,总有一天我会重新站起来,回到篮球场上。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。也感谢自己,感谢我没有放弃,始终相信自己可以战胜困难。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。它可能会给你带来意想不到的帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。愿我们都能保持健康,享受生活的美好。小腿肌肉拉伤的治疗与调理 常见症状 小腿肌肉拉伤常见于运动或不当姿势引起的急性损伤,主要表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状,多见于运动员或长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给予受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋进行局部冷敷,减轻疼痛和肿胀。 3. 加压包扎:使用弹性绷带进行适当的加压包扎,帮助减轻肿胀。 4. 提高患肢:在休息时,尽量将受伤的腿抬高,促进血液循环和淋巴回流,减轻肿胀。 5. 物理治疗:在医生的指导下,进行适当的物理治疗,如超声波、电疗等,促进肌肉恢复和修复。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 膝盖手术后恢复,类风湿性关节炎患者该选哪种氨糖?

我叫李梅,今年54岁,是一名退休的教师。十几年前,我被诊断出患有类风湿性关节炎,虽然经过长期的治疗和管理,我的病情得到了控制,但仍然需要定期服用药物和进行康复训练。去年,我的生活发生了翻天覆地的变化。一次意外的滑倒导致我右膝粉碎性骨折,必须进行手术治疗。手术后,我开始了漫长而艰难的康复之路。 在康复的过程中,我的医生建议我服用氨糖软骨素来帮助修复和保护关节软骨。然而,市面上有多种不同品牌和类型的氨糖产品,我感到非常困惑,不知道该选择哪一种。于是,我决定寻求专业的医疗建议,通过京东互联网医院的图文问诊功能与一位医生进行了交流。 医生首先询问了我的年龄、性别和既往病史,了解到我有类风湿性关节炎和甲亢的病史,并曾因药物中毒引起肝损伤。医生建议我选择蓝瓶的氨糖软骨素,因为它含有更高浓度的氨糖和软骨素,能够更好地支持关节健康和修复。同时,医生也提醒我注意服用方法,一日两粒,随餐使用即可,并且每日固定同一时间吃。 我对医生的建议表示感谢,并询问了蓝瓶氨糖的价格和成分。医生解释说,蓝瓶、绿瓶和红瓶的成分和作用各不相同,蓝瓶的价格相对较高是因为它的成分更为优质和有效。听完医生的解释,我决定购买蓝瓶的氨糖软骨素,并按照医生的建议进行服用。 在服用氨糖软骨素的同时,我也继续进行康复训练和物理治疗。经过几个月的努力,我的膝盖逐渐恢复了功能,疼痛和肿胀也明显减轻。虽然我仍然需要定期服用药物和进行康复训练,但我对未来的生活充满了信心和希望。 我想通过我的经历告诉大家,面对健康问题时,及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时,选择合适的药物和产品也至关重要。京东互联网医院的图文问诊功能为我提供了便捷和高效的医疗服务,我非常感谢医生的帮助和指导。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

全球医疗视野

18 人阅读
查看详情

文章 白天总是困倦,注意力不集中,怕热手心出汗怎么办?

我从来没有想过,自己会成为一个“困倦大王”。白天总是昏昏欲睡,注意力不集中,怕热手心出汗,简直像个老年人。起初,我以为这只是因为工作压力大,休息不够所致。可当我开始频繁地在白天打哈欠,甚至在开会时都要强忍住不睡过去时,我知道我必须去看医生了。 我选择了京东互联网医院,毕竟在家里就能看病,省去了排队等候的时间。医生问了我很多问题,包括我的睡眠质量、饮食习惯、大小便情况等等。通过这些问题,医生初步判断我可能是肾虚引起的。为了更精确地诊断,医生还让我拍了舌头的照片,观察舌苔和齿痕的状况。 医生告诉我,我的症状主要是由于脾肾亏虚湿重所致。脾胃是气血生化之源,肾是先天之根,两者都很重要。治疗需要建脾调肾去湿。医生建议我通过中药调理,西医没有好的治疗方法。虽然我一开始有些抵触中药,但医生解释说,中药可以根据我的具体情况进行配方,效果会更好。 医生给我开了三种选择的中药:中药饮片、中药汤剂和中药免煎剂。我选择了中药免煎剂,因为它方便快捷,不需要熬制。医生还嘱咐我要注意养生,避免熬夜和过度劳累,多吃一些温补的食物,少吃生冷油腻的食物。同时,医生也提醒我,性生活要适度,不能过于频繁。 在医生的指导下,我开始了中药调理。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化。但是,随着时间的推移,我发现自己的精神状态逐渐好转,白天不再那么昏昏欲睡,注意力也变得更加集中。手心出汗的情况也明显减少了。最重要的是,我再也不用担心在白天打哈欠了。 通过这次经历,我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号,否则可能会引发更严重的问题。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业知识和耐心指导,帮助我找到了问题的根源,并成功地解决了它。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,感觉自己像新生了一样。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

33 人阅读
查看详情

文章 咳嗽咳痰有肺部结节,怎么办?

我从小就有咳嗽的毛病,家人总说是因为我体质弱,肾虚所致。每次咳嗽起来,总是伴随着一阵阵的咳痰,感觉喉咙里总是有东西卡着,难受极了。随着年龄的增长,咳嗽的频率和强度也在逐渐加剧,尤其是在冬天,简直就是一场噩梦。 直到有一天,我在一次体检中被告知肺部有微小结节。这个消息如同晴天霹雳,打破了我原本平静的生活。医生告诉我,结节可能是良性的,但也可能是恶性的,需要定期复查。听到这里,我的心情一下子跌入谷底,整个人都被恐惧和焦虑所笼罩。 我开始四处寻找治疗方法,希望能够找到一个有效的解决方案。然而,各种偏方和药物都没有起到明显的效果,反而让我更加失望和沮丧。就在我几乎要放弃的时候,一个朋友向我推荐了京东互联网医院。 我抱着试一试的心态,登录了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊服务。很快,一位呼吸内科医生接待了我。我们进行了一番详细的交流,医生询问了我的症状、生活习惯等方面的信息,并对我的情况进行了初步的判断和分析。最终,医生建议我半年后复查CT,以观察结节的变化,并给了我一些生活上的建议和药物治疗方案。 我按照医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我都会喝一杯温水,适量运动,避免熬夜和过度劳累。同时,我也开始服用医生开的清肺止咳药,效果出乎意料的好。咳嗽和咳痰的症状明显减轻,整个人都感觉轻松了许多。 半年后,我如约复查了CT,结果显示结节没有明显变化。医生告诉我,这是一个好消息,说明结节可能是良性的。但他也提醒我,仍需要定期复查,以确保结节不会恶化。 现在回想起来,那段时间的经历真的是一场磨难。然而,正是这场磨难,让我更加珍惜生命,更加重视健康。同时,也让我深刻体会到,京东互联网医院的存在是多么的重要。它不仅为我提供了专业的医疗服务,更是给了我希望和勇气,帮助我走出了困境。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧。它可能会成为你生命中的转折点,带给你新的希望和未来。

药事通

27 人阅读
查看详情

文章 五子衍宗丸和锁阳固精丸有什么区别?如何改善勃起不持久和射精快?

我从小就对自己的身体不太自信,尤其是到了青春期,开始关注起自己的性健康问题。最近,我发现自己在性生活中出现了一些问题:勃起不持久,射精过快。这些问题让我感到非常困扰和焦虑,甚至开始影响到我的日常生活和工作。 我决定寻求专业的医学帮助,于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并开始询问我的生活习惯和其他可能的症状。 在了解到我过去有频繁手淫的习惯后,医生告诉我这可能是导致我目前问题的主要原因。过度手淫可能会引起尿路、生殖系统感染,甚至导致性功能减退。医生建议我尽量避免手淫,并开始进行一些调理和治疗。 医生还询问了我是否有其他症状,例如腰膝酸软、困乏等。我告诉医生我偶尔会感到困乏,但腰膝并没有明显的酸软感。医生要求我拍一张舌苔的照片,以便更好地了解我的身体状况。通过观察我的舌苔,医生判断我存在肾阳虚和脾虚的情况。 医生解释说,正常的舌苔应该是微红的,没有齿痕和红点。我的舌苔显示出一些异常,说明我的身体需要进行一些调理。医生建议我可以通过吃药来改善我的情况,并询问我是否了解五子衍宗丸和锁阳固精丸这两种药物的区别。 我告诉医生我对这两种药物的了解非常有限,希望医生能够给我一些指导。医生解释说,五子衍宗丸主要针对肾阴虚,而锁阳固精丸则是针对阳虚。由于我的情况是肾阳虚和脾虚,医生建议我可以尝试使用锁阳固精丸来进行调理。 医生还强调了生活习惯的重要性,建议我保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜。同时,医生也提醒我要注意饮食,多吃一些有益于身体健康的食物,例如黑豆、黑芝麻等。 在医生的指导下,我开始了我的调理之旅。虽然一开始我对自己的情况感到非常担忧和焦虑,但通过与医生的交流和治疗,我逐渐恢复了信心。现在,我已经开始看到一些积极的变化,我的勃起不持久和射精过快的问题有所改善,整个人也感觉更加健康和自信。 我非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时,我也想提醒大家,性健康问题并不是什么丢人的事情,及早寻求专业的医学帮助是非常重要的。只有当我们真正关注和爱护自己的身体,才能拥有更加美好的生活。

跨界医疗探索者

12 人阅读
查看详情

文章 需要重新开处方,长期服用赛乐特12.5㎎每天两片一个月6盒

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道,今天我必须去看医生,重新开一张处方。 我患有抑郁症,已经服用赛乐特12.5㎎每天两片,一个月6盒,已经有好几个月了。这个药物对我来说就像一根救命稻草,帮助我从黑暗的深渊中爬出来,重新找回生活的希望和意义。 但问题是,挂专家号太难了。每次都要排队等待,耗费大量时间和精力。所以这次我决定尝试在线问诊,希望能更方便地获取处方。 我打开京东互联网医院的APP,输入了我的症状和需求。很快,一位医生接待了我。我们开始了图文问诊的过程。医生询问了我的病情和用药情况,并要求我提供药物的图片和数量信息。我按照医生的要求,发送了相关信息。 在等待医生审核的过程中,我不禁回想起过去的日子。抑郁症曾经让我感到无助和绝望,甚至有过轻生的念头。但是,自从服用赛乐特后,我的情绪逐渐稳定下来,生活也变得有了色彩和意义。 终于,医生审核通过了我的处方,并将其发送给药师审核。几分钟后,药师也完成了审核。医生告诉我,处方已送达,点击卡片后就可以直接预约药品了。 我按照医生的指示,点击了卡片,进入了预约购药页面。看到赛乐特的图片和价格,我不由得松了一口气。因为我知道,这个药物将继续陪伴我走过未来的日子。 在整个过程中,医生和药师都非常专业和耐心。他们不仅解决了我的问题,还提供了很多有用的建议和指导。他们的服务让我感到非常满意和安心。 最后,医生还告诉我,如果下次还需要处方,可以直接关注他,从他的主页发起问诊,直接给我开处方,仅需1元!这让我感到非常方便和实惠。 总的来说,这次在线问诊的经历非常顺利和愉快。它不仅解决了我的实际问题,还让我对未来充满了信心和希望。我会继续使用京东互联网医院的服务,并向身边的朋友和家人推荐这个平台。 如果你也需要重新开处方,或者有其他健康问题需要解决,我强烈建议你尝试一下京东互联网医院。它真的很靠谱!

医疗趋势观察站

28 人阅读
查看详情
相关问诊

老人有骨关节炎、肌肉痛和外伤肿胀疼痛,如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于骨关节炎肌肉痛和外伤引起的肿胀疼痛,可以使用外用凝胶贴膏进行治疗。使用时请注意遵循说明书的指导,并在使用前排除过敏及用药禁忌。除了药物治疗外,老人还需要注意日常生活中的休息、饮食和适当的运动,以帮助改善症状。

查看详情

我最近总是感到全身不适,尤其是头痛和肌肉酸痛,想知道这是什么病?有什么方法可以缓解这些症状?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:9

医生建议:根据您的描述,可能是由于长期的工作压力和不良生活习惯导致的慢性疼痛。在日常生活中,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当进行体育锻炼都有助于缓解症状。同时,除了药物治疗外,还可以通过一些非药物方法来缓解症状,例如物理治疗、针灸、按摩等。请您到医院进行详细检查和诊断,医生会根据您的实际情况给出专业的用药建议。

查看详情

我想咨询泰国进口药膏的选择和使用问题,特别是针对肌肉痛、关节痛和风湿痛的治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:2

医生建议:根据您的描述,两种药膏都适用于肌肉痛关节痛风湿痛等症状。请根据自己的需求选择合适的药膏,并在使用前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时,注意保持良好的生活习惯和适当的休息,避免过度劳累。如有任何不适,应立即停止使用并就医。

查看详情

我有骨关节炎、肌肉痛和外伤肿胀疼痛的症状,想知道如何缓解?

就诊科室:药剂科

总交流次数:32

医生建议:对于骨关节炎肌肉痛和外伤肿胀疼痛,建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来消炎和镇痛。然而,需要注意的是,如果您对NSAIDs中的任何成分有过敏史,或者有阿司匹林诱发性哮喘的既往史,应该避免使用此类药物。对于哮喘患者,需要慎用。同时,使用时应避免在干燥损伤或不完整的皮肤及粘膜表面使用,也不能用于有湿疹或皮疹的部位。

查看详情

我经常头痛,想知道如何缓解疼痛和发热,尤其是痛经时该如何用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:3

医生建议:对于轻至中度的头痛关节痛偏头痛牙痛肌肉痛神经痛痛经,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解症状。对于普通感冒流行性感冒引起的发热也同样适用。布洛芬是一种常用的NSAIDs,但请注意,使用任何药物前都应该先咨询医生或药师。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和均衡饮食,也有助于改善症状。

查看详情
快速问医生
推荐医生
汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
专业擅长:脑梗死。肌无力,吉兰芭蕾,脑炎,面神经炎,脑出血。周围神经病
好评率:100% 接诊量:64
王磊

主治医师

神经外科

三甲
湖南省肿瘤医院
专业擅长:颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化,神经功能保护的专业化,术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。
好评率:100% 接诊量:73
胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲
上海交通大学医学院附属瑞金医院
专业擅长:1)帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激(脑起搏器)治疗以及术后管理; 2)复杂疼痛的综合管理,射频消融、微创手术贯序治疗;血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗; 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等; 4)癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗; 5)强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗; 6)三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。
好评率:100% 接诊量:405
健康小工具