我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。去年的一次聚会后，我开始担心自己是否感染了艾滋病。从那以后，我就开始了漫长的自我检测之旅。

我首先购买了雅培四代抗原抗体试纸，按照说明书上的步骤进行操作。2周、3周、4周、5周、6周、8周的检测结果都是阴性。然而，我的心依然无法平静。于是，我又买了艾博试纸，8周、9周、10周、10周零6天的检测结果同样是阴性。

尽管如此，我仍然感到焦虑和恐惧。于是我决定寻求专业的医学帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，向他描述了我的情况和检测结果。医生告诉我，八周阴性通常可以排除感染的可能性，但为了更保险，建议我再等待四周，到12周时再次复查一次。如果仍然是阴性，那么就可以基本排除该次行为感染艾滋病的风险了。

我按照医生的建议，等待了四周后再次进行了检测，结果依然是阴性。这个结果让我如释重负，终于可以放下心中的大石头了。医生还告诉我，雅培试纸的准确率还是比较高的，我的检测结果是可信的。

回顾这段经历，我深刻体会到，面对健康问题，我们不能只依赖自我检测，而应该及时寻求专业的医学帮助。同时，也要注意保护自己的隐私和个人信息，避免不必要的麻烦和困扰。感谢京东互联网医院的医生为我提供了及时和专业的帮助，让我能够安心面对生活的挑战。