我从小就有便秘的毛病，四五天才大便一次。家里人都说我是脾虚，吃了很多中药调理，但效果不明显。最近一周，情况变得更糟糕了，已经有好几天没有排便了。我开始担心自己的大肠是不是坏死了，或者不蠕动了。

我尝试吃乳果糖，但肚子总是有反应，还是拍不出来。以前我会吃番泻叶颗粒，但听说它的副作用很大，所以不敢再吃了。我的胃炎也已经有十几年了，平时总是伴随着腹胀和排气增多的情况。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，了解了我的情况后，告诉我主要是肠道功能紊乱引起的便秘。医生建议我做一个结肠镜检查，排除其他肠道疾病的可能性。但我觉得自己可能是神经性质的便秘，因为精神压力比较大。

医生给了我一些调理建议，包括注意饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激性的食物；多喝水，保证体内水分充足；多运动，促进胃肠道蠕动。同时，医生也开了一些药品处方，并推荐了一个芦荟软胶囊，可以搭配交替使用。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的便秘情况有所改善。虽然还不能说完全好了，但至少不再像之前那样痛苦了。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有便秘的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院可以给你专业的建议和帮助。记得，健康是最重要的财富，大家要注意身体，遇到问题及时就医哦！