我从小就有一个习惯，喜欢把所有的东西都自己扛。也许是因为我从小就被教育要独立，不能依赖别人。所以当公司发米、面、油时，我毫不犹豫地用箱子装好，然后抱回家。可谁知道，这次的举动却让我付出了代价。

当我把箱子放下时，突然感到腰部一阵剧痛。我试图站起来，但发现自己根本无法直起腰来。那种疼痛就像一把尖锐的刀子在我的腰部不停地割着，令我无法呼吸。

我知道我需要看医生，但我一直拖延着。直到疼痛变得无法忍受，我才决定去京东互联网医院。医生问我多久了，是否受伤了。我告诉他我搬重物时受伤了。医生说可能是肌肉拉伤，建议我用氟比洛芬巴布膏止痛。

但我仍然不放心。因为我以前有过腰椎间盘问题，虽然已经治愈了，但我总是担心它会复发。所以我问医生是否需要做进一步的检查。医生说如果只是单纯的腰痛，可能是肌肉拉伤，但如果腿部也有疼痛，可能需要做腰椎CT或核磁共振检查。

我告诉医生我的腿偶尔也会疼，尤其是当我腰疼时。医生建议我做核磁共振检查，看看椎间盘是否有突出压迫神经。虽然我知道这可能意味着我需要面对更严重的问题，但我还是决定去做检查。

检查结果证实了我的担忧。我的腰椎间盘确实有突出，压迫了神经。医生告诉我需要卧床休息，并进行物理治疗。虽然这意味着我需要暂时放弃工作和日常活动，但我知道这是为了我的健康着想。

在这个过程中，我学到了一个重要的教训：不要总是试图扛起所有的重担。有时候，向别人求助并不是软弱，而是明智的选择。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你去京东互联网医院咨询。他们的服务真的很靠谱！