我从来没有想过，自己会成为阴道炎的“常客”。在8月底的那个下午，我做了一个妇科检查，结果显示我患有念珠菌阴道炎。医生开了药，我用了三四天，症状消失了，心想这下子可以安心了。然而，月经结束后不久，外阴瘙痒、红肿的感觉又回来了，和上次检查时的不适一模一样。这种反复发作的阴道炎，真的让我很困扰。

我向医生描述了我的症状，医生告诉我，阴道内正常情况下也会有少量的霉菌存在，但在我们自身抵抗力下降、频繁性生活、饮食生冷辛辣、作息不规律等情况下，阴道内环境会变差，霉菌可能大量繁殖引起不适。听完医生的解释，我才意识到，自己的生活习惯可能是导致阴道炎反复发作的原因之一。每天熬夜、睡眠不足，饮食不规律，这些都可能影响到我的身体健康。

医生建议我按疗程使用药物，并且在日常生活中注意调节饮食、作息等方面。同时，医生也提醒我，同房前后可以用外洗液清洗一下，减少复发的概率。对于我之前使用的妇炎洁，医生表示它比较适合日常清洁，但在有不适时，建议使用洁尔阴洗液、红核妇洁洗液等效果更好的产品。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上和晚上，我都会用温开水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。内裤也换得更勤了，选择了宽松、透气性好的裤子。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃生冷辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。作息也调整了，尽量不熬夜，保证每天有足够的睡眠时间。

经过一段时间的调整和治疗，我的阴道炎症状明显减轻了。虽然偶尔还会有不适，但已经不再像之前那样反复发作了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，生活习惯的改变可以带来巨大的变化。感谢医生的指导和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。