跑步后膝盖疼痛半月不退，是否需要去医院检查？

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生命之光传递者

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我从来不是一个运动爱好者，甚至可以说是完全不喜欢运动。每天上班下班，除了必要的工作和生活琐事外，剩下的时间我都用来追剧、打游戏或者是和朋友们聚会。直到有一天，我在镜子前看到自己的身材，才意识到我已经变得越来越胖了。于是，我下定决心要开始健身锻炼，改变自己的生活方式。

9月23号左右，我开始尝试跑步。起初，我的体力很差，跑不了多远就气喘吁吁。但我并没有放弃，坚持每天都去跑步。然而，9月28号那天，我的膝盖开始隐隐作痛。我当时并没有太在意，认为可能是因为我运动量太大了，休息一下就会好起来的。可谁知，10月1号和朋友去爬山回来后，我的膝盖痛得更厉害了。

我去东莞国药拿了一些药，虽然有所缓解，但早上感觉不到痛，下午就开始痛到下班就越来越痛。前两天下雨，痛得更厉害了。这两天在家休息还是痛。于是我决定去医院检查一下，毕竟我不想让自己的健康问题变得更严重。

在医院里，医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、是否有红肿、平路走路是否疼痛等等。最后，医生告诉我可能是半月板损伤或滑膜炎，需要做膝关节核磁检查才能确诊。我听了医生的建议，去三甲医院挂了关节外科就诊，并做了核磁检查。结果显示，我的确是半月板损伤，需要进行相应的治疗和康复训练。

回想起来，如果我当初没有坚持跑步，可能就不会有今天的膝盖问题。但同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。现在，我正在积极进行康复训练，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，运动固然重要，但也要注意适度，避免过度运动导致的健康问题。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医。在线问诊也很方便，大家可以试试看。健康是最重要的财富，希望大家都能珍惜自己的身体，保持健康的生活方式。半月板损伤和滑膜炎就医指南常见症状半月板损伤和滑膜炎的常见症状包括膝盖疼痛、浮肿、胀痛感，尤其是在下蹲或上楼梯时更为明显。这些症状可能会在运动后加剧，且可能伴随有膝盖僵硬或卡住的感觉。这些疾病多见于长期从事高强度运动或体力劳动的人群，特别是跑步者和爬山者。推荐科室建议就诊于三甲医院的关节外科。调理要点 1. 休息：避免过度使用受伤的膝盖，给予足够的休息时间。 2. 冰敷：在疼痛和肿胀的初期阶段，使用冰袋进行局部冷敷可以有效缓解症状。 3. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症。 4. 物理治疗：通过物理治疗可以增强膝盖周围的肌肉，改善关节的稳定性和灵活性。 5. 手术治疗：对于严重的半月板损伤或滑膜炎，可能需要进行手术治疗，例如半月板修复或滑膜切除术。