我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚做了HIV抗体检测，结果是0.05。

我不敢相信自己的眼睛，反复确认了好几遍。这个数字，意味着什么？我能否排除感染的可能？我开始在网上疯狂搜索相关信息，希望能找到一个确定的答案。

终于，我在京东互联网医院找到了一个专业的医生。他的名字叫做**，他温柔而专业的态度让我感到一丝安慰。我向他描述了我的情况，包括检测结果和我所做的其他测试。他听完后，告诉我：“三周的话可以排除大部分。”

我松了一口气，但仍然不确定。他继续解释说：“用试纸测试都是阴性，这是一个好消息。然而，抗体检测最好三个月排除。”

我有些失望，但也明白了他的意思。我决定继续等待，直到三个月后再做一次检测。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意任何可能的症状。

在接下来的日子里，我经常和**医生交流，向他请教各种问题。他总是耐心地回答我，给予我专业的建议和安慰。他的存在，让我感到不再孤单。

三个月后，我再次做了检测，结果是阴性。我终于可以松一口气了。虽然这段经历让我经历了许多焦虑和恐惧，但也让我更加珍惜生命，更加重视自己的健康。

我想对所有正在经历类似困扰的人说：不要害怕，勇敢面对。寻找专业的帮助，保持积极的心态，你一定可以度过难关。同时，也要记住，预防是最好的治疗方法。保护自己，远离危险。