我叫小李，今年28岁，平时身体还算不错。可最近几个月来，每天早上起床总感觉嗓子里有一口痰，咳不出来就不舒服。这种感觉让我很困扰，尤其是当我需要早起上班时，总是被这口痰折磨得心情烦躁。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适，例如多喝水、吃梨、甚至尝试过一些中药调理，但都没有明显的效果。直到有一天，我的同事建议我去看医生，可能是咽喉炎或者其他问题引起的。

我决定听从同事的建议，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是咽喉炎引起的。医生还建议我做一些检查，例如血常规和胸部CT等，以排除其他可能的疾病。

在医生的指导下，我开始服用桉柠蒎肠溶软胶囊和清咽滴丸，并且注意了生活习惯的调整。例如，规律作息、避免劳累和熬夜，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，适当运动等。

经过一周的治疗和生活习惯的调整，我的症状明显改善。早上起床时不再有那口痰的困扰，整个人都感觉轻松多了。医生也告诉我，我的检查结果都正常，说明我的身体状况良好。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！