我从小就有一个习惯，喜欢用手抓挠自己的小腿。起初只是偶尔的习惯，后来却变成了每天都要做的事情。两年前，我发现自己的小腿皮肤开始出现异常，变得越来越粗糙，越抓越重。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。但是随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始感到焦虑和窘迫，担心自己的皮肤问题会影响到日常生活和工作。于是我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状，医生初步判断可能是皮肤淀粉样变，并建议我去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议去医院做了皮肤镜检查，结果证实了医生的判断。医生告诉我，这种情况需要加强润肤，并且可以外用尿素维e乳来改善皮肤状况。我听从了医生的建议，开始每天使用尿素维e乳，并且注意保持皮肤的湿润度。经过一段时间的治疗，我的小腿皮肤逐渐恢复了正常，变得光滑细腻起来。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯，意识到抓挠小腿的习惯可能是由于压力和焦虑引起的。于是，我开始尝试一些放松和减压的方法，如瑜伽和冥想，来帮助自己更好地管理情绪和压力。这些方法不仅有助于改善皮肤问题，也让我整个人变得更加平静和自信。

回顾这段经历，我深深地感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的身体健康，遇到问题及时寻求专业的帮助和建议。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢他们提供的优质服务！