我从小就有一个习惯，洗手。每次吃完饭、上完厕所、甚至只是摸了摸门把手，我都会立即去洗手。妈妈总说我太讲究卫生了，但我就是放不下心。直到有一天，我的手背和小臂开始出现皮肤皲裂，严重到影响日常生活，我才意识到自己的习惯可能出了问题。

那天我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果却让我更加困惑。脾虚？我从来没听说过这个词。手上长疙瘩？我只是皮肤皲裂而已。于是我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

医生很快就回复了我，告诉我这是湿疹，需要用糠酸莫米松乳膏和乳酸胺修复乳进行治疗。我问他是干裂还是湿疹，他很肯定地回答是湿疹。然后他又问我平时是否经常洗手、用碱性物质等等。我点了点头，心想这可能就是原因吧。

我按照医生的建议开始治疗，果然效果很好。皮肤逐渐恢复了正常，皲裂也消失了。同时，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是要洗手？是不是因为我太在意别人的看法？我开始尝试放松自己，不再那么频繁地洗手。结果发现，我的皮肤状态并没有变差，反而更加健康了。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能只关注表面的问题，而忽略了内在的原因。京东互联网医院的医生不仅给我提供了专业的治疗建议，还引导我反思自己的生活方式。现在我已经养成了更健康的生活习惯，也更加注重内心的平衡和自我接纳。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起探索如何更好地照顾自己，如何在快节奏的生活中保持健康和平衡。记住，健康是最重要的财富。遇到问题及时就医，别让小问题变成大毛病。京东互联网医院推荐给大家！”