我还记得那天晚上，宝宝又一次整夜未眠。他的小手紧紧抓住我的衣角，眼睛睁得大大的，仿佛在说：“妈妈，我不想睡。”我心疼极了，开始怀疑自己是不是做错了什么。是不是我没有给他补充足够的钙？

第二天一早，我带着宝宝去看了医生。医生听完我的描述后，温柔地告诉我：“宝宝可能是缺钙和维生素D。”她解释说，缺乏这些营养素会导致神经和肌肉兴奋性增高，进而影响宝宝的睡眠质量。医生建议我们做骨密度和维生素D检查，以确定是否真的缺乏这些营养素。

检查结果证实了医生的猜测。宝宝的维生素D水平确实偏低。医生给我们开了一些补充剂，并教我们如何正确使用。同时，她也提醒我们每天让宝宝晒太阳2小时左右，这样可以帮助宝宝自然合成维生素D。

在接下来的日子里，我们严格按照医生的建议执行。每天早上，我会给宝宝吃一粒AD补充剂，第二天再换成一粒D补充剂，如此交替着吃。同时，我也开始注意宝宝的日常生活习惯，尽量让他多晒太阳，多运动，多吃富含钙和维生素D的食物。

慢慢地，宝宝的睡眠质量开始改善。他不再整夜未眠，反而变得越来越乖巧。每天晚上，他都会在我怀里安然入睡，脸上挂着甜美的笑容。我知道，这一切都归功于医生的专业指导和我们的坚持不懈。

现在回想起来，那段日子虽然辛苦，但也充满了温暖和感动。作为一名母亲，我深深体会到，健康无小事，及时就医是多么重要。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注宝宝的健康成长，共同探索更好的育儿之道。