我从小就有一个习惯，喜欢久坐看书。直到有一天，我的尾椎骨开始疼痛，起初我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，疼痛持续了两个月，甚至影响到了我的日常生活。我开始寻找各种方法来缓解疼痛，包括吃药和做一些简单的运动，但都没有明显的效果。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位医生描述了我的症状。医生告诉我，我的情况可能是腰椎骶化引起的，通常情况下不会有太大的问题。但是，我的疼痛已经持续了很长时间，需要采取一些措施来缓解它。

医生建议我使用非甾体的消炎止痛药物和膏药，并注意局部是否有过敏反应。他还提醒我，药物不能长时间使用，否则可能会有副作用。我曾经吃过塞来昔布胶囊，但效果并不理想。医生建议我可以尝试艾瑞西布，副作用相对较小。

除了药物治疗，医生还建议我改变久坐的习惯，多做一些运动和按摩，帮助改善血液循环和缓解疼痛。虽然这需要一些时间和耐心，但我决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里，我认真执行医生的建议，逐渐感觉到疼痛有所减轻。虽然恢复的过程并不容易，但我很感激医生的帮助和指导。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性，开始更加注重自己的生活习惯和身体状况。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活中的细节，避免久坐和不良习惯，保持良好的生活方式和心态。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！