我从小就不是一个苗条的女孩，小时候总被同学们取外号“小胖子”，那时候我并没有太在意，毕竟我还小，父母也总是说我长大后会变瘦的。可随着年龄的增长，我的体重不仅没有减轻，反而越来越重。到了16岁，我的体重已经达到了74.8公斤，身高只有160厘米，BMI指数远超正常范围。

我尝试过各种减肥方法，节食、运动、甚至是那些所谓的“减肥药”，但效果都微乎其微。每次我都能坚持一段时间，然后就放弃了。最让我沮丧的是，我的体重总是反弹，甚至比之前更重。这种无力感和挫败感让我在学校里非常自卑，总是躲避与同学们的接触，生怕他们会嘲笑我。

我开始考虑代谢性手术，听说这种手术可以帮助人快速减肥。于是我找到了京东互联网医院的在线医生，向他咨询这个问题。医生听完我的情况后，建议我先尝试运动和节食减肥。他说，代谢性手术虽然可以快速减肥，但也存在一定的风险，需要慎重考虑。

我有些失望，但也理解医生的建议。于是，我开始了新的减肥计划，每天早上都会去健身房锻炼，晚上则控制饮食。起初，我觉得效果不错，体重有所下降。但是，随着时间的推移，我的体重又开始反弹，甚至比之前更重。这让我非常沮丧和无助。

我再次联系了京东互联网医院的医生，向他诉说我的困扰。医生安慰我说，减肥是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。他建议我继续坚持运动和节食，同时也要保持良好的心态。医生还告诉我，代谢性手术并不是万能的，术后也需要注意饮食和锻炼，否则体重同样会反弹。

我开始反思自己的减肥方式，意识到我之前的节食和运动都太过极端，导致身体无法适应。于是，我调整了自己的减肥计划，采取了更加科学和合理的方法。经过几个月的努力，我的体重终于开始稳定下降，虽然速度不快，但我感到非常满意和自豪。

现在，我已经不再那么在意别人的眼光和评价了。我明白，健康比外表更重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。如果你也在为减肥而烦恼，不妨试试在线咨询，相信你也能找到适合自己的减肥方法。