我叫李明，今年48岁，一个月前我开始感到腰部不适，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是长时间坐着的结果。然而，随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至开始出现麻木和胀疼的感觉。我知道我不能再忽视这个问题了。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院，并决定尝试一下在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和情况。医生问了我一些问题，包括疼痛的具体位置、年龄等信息，并最终诊断出我可能患有腰椎突出和曲度变直的问题。

我非常担心，问医生是否有特效方法可以改变我的腰椎曲度。医生告诉我，虽然目前没有办法完全改变腰椎曲度，但可以通过一些方法来缓解疼痛和不适。医生推荐我使用一种理疗设备，并强调如果症状不缓解，可能需要手术治疗。我决定先试试这个理疗设备，希望它能帮助我减轻疼痛。

在使用理疗设备的过程中，我开始反思自己的生活习惯。作为一名白领，我经常需要长时间坐在电脑前工作，缺乏运动和休息。医生也提醒我，保持良好的生活习惯和正确的坐姿非常重要。我开始尝试改变自己的生活方式，增加运动量，注意坐姿和休息，希望这些改变能帮助我更好地管理我的健康。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，帮助我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望我的经历能提醒大家，关注自己的健康，及时采取行动，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和解决办法。让我们一起关注健康，珍惜生活！