我叫小明，今年20岁，身高169cm。从小到大，身高一直是我的心病。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们的身高所压制。尤其是在恋爱中，身高更是成为了一个敏感的话题。所以，我一直在寻找各种方法来增加自己的身高。

最近，我听说吃钙可以帮助长高，于是就开始了我的钙补充之旅。每天早上，我都会喝一杯牛奶，晚上睡觉前也会吃一片钙片。然而，几个月过去了，我的身高似乎并没有什么变化。这让我开始怀疑，吃钙真的有用吗？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到答案。医生告诉我，吃钙确实可以帮助骨骼健康，但对于已经成年的我来说，想要通过吃钙来增加身高，可能性非常小。因为在成年后，骨骼已经基本定型，除非通过手术等特殊方法，否则很难再有明显的增长。

医生建议我去医院做一个骨骺线检查，看看我的骨骼是否已经闭合。如果骨骺线已经闭合，那么理论上我就很难再长高了。听到这个消息，我感到非常失望。但医生安慰我说，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，重要的是要保持健康的生活方式和积极的心态。

在和医生的交流中，我也了解到了一些关于钙的知识。比如，国产的钙片和进口的钙片并没有太大的区别，关键是要看产品的成分和质量。医生还推荐了一些国产的钙片品牌给我，希望我能从中找到适合自己的产品。

虽然我可能无法再长高了，但这次的咨询经历让我明白了一个道理：健康比身高更重要。从今以后，我会更加注重自己的身体健康，保持良好的生活习惯和心态。同时，我也会继续关注京东互联网医院的健康指导，希望能从中获取更多有用的信息和建议。

最后，我想说的是，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。每个人都有自己的优点和特长，我们应该学会欣赏和发掘这些优点，而不是过分关注身高或其他外在因素。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！