我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇干燥，甚至会生疮。但我总是控制不住自己，直到有一天，我发现自己的口腔两边起了白斑。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。可白斑不仅没有消退，反而越来越大，甚至开始影响我的日常生活。我变得越来越焦虑，总是担心这会不会是某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，这种白斑可能是口腔白斑，需要及时治疗，否则可能会发展成更严重的疾病。

医生给我开了叶酸片和康复新液的处方，并详细地告诉我如何使用。叶酸片每天一次，康复新液漱口一天三次。虽然我对这些药物并不了解，但医生的解释让我感到很安心。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示服用药物。起初，我并没有看到明显的改善，反而因为药物的味道和口感而感到不适。但我知道，治疗需要时间和耐心，于是我坚持了下来。

终于，在大约一个月后，我发现白斑开始消退了。我的心情也随之变得轻松起来。虽然我知道这只是一个小小的胜利，但对我来说，这已经是一个巨大的进步。

现在回想起来，我意识到自己的健康问题并不是孤立的事件。它与我的生活方式、工作压力、甚至是我的心理状态都有关系。通过这次经历，我学到了很多关于自我照顾和健康管理的知识，也更加珍惜自己的身体和生命。

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