我从来没有想过，自己会在某一天突然吐出一块血红色的东西。那个早晨，我像往常一样起床，刷牙洗脸，准备开始新的一天。然而，当我刷牙时，突然感到喉咙里有异物，接着就吐出了一块血红色的东西。它看起来像一块肉，里面还有血液的纹路。我吓坏了，心跳加速，手脚冰凉。

我立即打开手机，搜索相关信息。结果显示可能是脾虚食积证引起的。虽然我不太了解这个病症，但我知道必须尽快就医。于是，我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。

医生很快回复了我，询问我平时是否有刷牙出血的情况。我告诉她偶尔有一点，但现在并没有什么不适。医生建议我线下检查一下，特别是口腔、鼻腔和咽喉部位。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。

我决定去医院做进一步的检查。在等待的过程中，我回想起了过去的生活。我的工作压力很大，经常熬夜加班，饮食也不规律。可能是这些不良习惯导致了我的身体出现问题。我暗下决心，一定要改变自己的生活方式，好好照顾自己的身体。

检查结果显示，我确实有口腔和咽喉部位的炎症，需要进行相应的治疗。医生给我开了药，并嘱咐我要注意休息，保持良好的生活习惯。我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院的服务。他们让我在最短的时间内得到了专业的医疗建议和治疗方案。

现在，我已经开始了新的生活方式。每天早上，我都会花时间做一些简单的运动，保持身体的活力。晚上，我会早点休息，避免熬夜。饮食方面，我也开始注重营养均衡，多吃蔬菜和水果。这些改变虽然小，但对我的身体健康有着重要的影响。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他人。健康无小事，我们都应该重视自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了便捷、专业的医疗服务。我强烈推荐大家使用这个平台，保护自己的健康。