我从小就对自己的耳朵格外在意。也许是因为小时候经常被妈妈告诫“耳朵是心灵的窗户”，所以每次洗澡时，我总是小心翼翼地避免水流入耳道。然而，最近几天，我的耳朵却开始疼痛起来。

起初，我以为只是因为带耳机时间太长所致。毕竟，作为一名音乐爱好者，我经常沉浸在自己的音乐世界中，忘记了时间的流逝。但是，疼痛并没有随着时间的推移而消失，反而越来越强烈。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了耳鼻咽喉科的**副主任医师。通过图文问诊的方式，我们开始了交流。医生首先询问了我的具体症状，包括耳鸣、听力下降、耳痒、耳堵闷感和耳道流水等。我告诉她，除了耳朵疼痛外，其他症状都没有出现。

医生进一步了解到，我的耳朵疼痛已经持续了一段时间，并且之前也有过类似的情况。每次疼痛时，我都会使用派瑞松涂抹几天，症状就会缓解。然而，这次的疼痛似乎更为严重，甚至在我掏耳朵后也会出现阵痛。

根据我的描述，医生初步判断我可能患有外耳道炎，并且与我对耳道的局部刺激有关。她建议我可以自己清理耳朵，但不要清理得过于频繁，也不要用力过猛。如果每次清理后都会疼痛，最好去医院检查一下。

在用药安全方面，医生询问了我的药物过敏史、肝肾功能、慢性疾病及心血管疾病等情况，并告知我如果需要用药指导可以随时向她咨询。然而，我决定先尝试一些生活调整，避免过度干预耳道的自洁功能。

医生给了我一些生活建议，包括清淡的饮食、多休息、避免熬夜和劳累、预防感冒、避免戴耳机、洗澡以及洗头避免耳部进水、避免公共场所采耳、近期尽量不要挖耳、忌烟酒等。这些小贴士看似简单，但却能有效地预防和缓解耳朵疼痛的症状。

在结束咨询后，我深深地感谢医生对我的帮助。她的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。虽然网络问诊有一定的局限性，但我相信只要我们保持良好的生活习惯和及时就医，任何健康问题都可以得到有效的解决。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！