我从小就有一个不好的习惯——不吃早饭。每天早上，我总是匆匆忙忙地出门，直到中午才吃第一顿饭。晚上则是大吃大喝，半夜还要加餐。这样的生活作息和饮食习惯，导致我经常感到胃部不适，尤其是在下午三四点钟，总是会有胃胀的感觉，伴随着上腹隐痛和后背疼痛。有时候，甚至会出现排便困难的情况，排出的大便形状也很奇怪，前面粗后面扁平，像是一根被折断的棍子。

我曾经去医院做过彩超，医生说没什么问题。但是，我的症状并没有改善。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”，才发现可能是肠易激综合征引起的。我赶紧联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的帮助。

医生问我每天排便几次，我说有时候一天一次，有时候两三次。然后，我向医生描述了我的大便形状，前面断开两节，后面成扁平状。医生问我有没有腹痛、腹胀等其他症状，我说这个月有过两三次胃胀，上腹有点痛，后背痛，多为下午三四点吃饭后，晚上6点半再吃饭，就容易胃胀。医生听完我的描述后，考虑到可能是肠易激综合征引起的，建议我做肠镜检查。

我很担心自己是否有肠癌的可能，医生安慰我说，肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱，和肠癌没有直接关系。但是，为了排除其他可能的疾病，还是需要做进一步的检查。医生还提醒我，我的生活作息太乱，饮食也较油腻，需要改善这些不良习惯，才能更好地恢复健康。

我决定听从医生的建议，去做肠镜检查。虽然我很害怕这个过程，但是我知道这是为了自己的健康着想。同时，我也开始调整自己的生活作息和饮食习惯，早上起床后先喝一杯温水，中午和晚上都按时吃饭，避免过度油腻的食物。慢慢地，我的症状开始有所改善，排便也变得更加顺畅了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，让我重新找回了健康的生活方式。我也希望大家能够注意自己的身体，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。