我从小就是一个内向的孩子，总是喜欢独自一人。随着年龄的增长，这种习惯并没有改变，反而愈演愈烈。尤其是在青春期，面对身体的变化和外界的压力，我开始了长期的手淫习惯。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响，直到我开始出现口臭和小便黄的症状。

我尝试了各种方法来改善这些问题，包括使用口香糖、漱口水和调整饮食习惯，但都没有明显的效果。我的自尊心受到了极大的打击，甚至开始影响我的社交生活和工作效率。终于，在朋友的推荐下，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医男科医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的身体状况和生活习惯。为了更好地分析我的情况，医生还要求我回答了一系列问题，包括怕冷还是怕热、白天是否爱出汗、大便是否成型等等。

在了解了我的情况后，医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，长期的手淫习惯可能导致肾气不足，从而引起口臭和小便黄等问题。医生建议我改变不良的生活习惯，适当进行锻炼，保持良好的心态，并给予了一些中药方剂来调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的体操，晚上则会进行深呼吸和冥想来放松身心。同时，我也开始尝试一些中药方剂，虽然味道有些苦涩，但我坚持服用。几个月后，我的口臭和小便黄的症状明显改善，整个人也变得更加健康和自信。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业和耐心帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！