我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。每次笑起来，总能看到牙齿上那一层黄黄的色素沉着。妈妈总是说那是因为我小时候吃太多糖果的原因，但我总觉得这不是唯一的原因。随着年龄的增长，我的口气问题也越来越严重。无论我如何刷牙，口气总是挥之不去。这种尴尬的感觉让我在社交场合中变得越来越沉默。

直到有一天，我鼓起勇气去看了医生。医生仔细检查了我的口腔后，告诉我这是因为牙结石引起的口腔异味。同时，我的牙齿色素沉着也是由于牙结石的存在。医生建议我去医院口腔科做洁治治疗，并且以后半年到一年左右洁治一次。听完医生的建议，我心中一阵轻松，终于知道了问题的根源。

我按照医生的建议去做了洁治治疗，果然，洗牙后我的口气问题有所改善。然而，两三个月后，问题又回来了。医生告诉我，这是因为我没有注意口腔卫生，导致牙结石再次形成。医生还建议我少喝咖啡和茶，因为这些饮料也会加速牙齿色素沉着的过程。同时，医生还教我如何正确漱口，使用双氧水漱口可以有效地去除口腔异味。医生说，双氧水可以在药店、诊所、社区卫生服务中心等地方购买到，并且在京东上也有链接。

我按照医生的建议，开始了新的口腔护理计划。每天早晚刷牙，饭后漱口，使用双氧水漱口。渐渐地，我的口气问题得到了改善，牙齿也变得更加洁白。虽然这需要我付出更多的时间和精力，但我知道这是值得的。因为只有拥有健康的口腔，才能拥有自信的笑容。

现在，我已经不再为口气问题而烦恼。每次去看医生，医生都会夸奖我口腔卫生做得很好。这种成就感让我更加坚定了继续保持良好口腔卫生的决心。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人解决口腔问题，拥有健康的口腔和自信的笑容。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尽早去医院做洁治治疗。并且，记得要注意口腔卫生，饭后漱口，使用双氧水漱口。相信只要你坚持下去，你也一定能拥有健康的口腔和自信的笑容。