我还记得那天，天气格外寒冷，我的手脚冰凉，腿脚发紫，整个人都像被抽干了力气。这种感觉已经持续了好几年，尤其是冬天，情况更糟。每次去医院，医生总是说我是脾虚，需要调理。可我总觉得他们的建议不够具体，无法真正解决我的问题。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我遇到了我的医生，一个非常耐心和专业的人。

医生首先问我乏力气短有多久了，手脚冰凉是否伴随其他不适症状。我告诉他，除了天气冷时腿脚冰凉和发紫外，我的大便不成形，尤其是酒后第二天。医生让我拍一张舌苔照片，并询问了我的睡眠、饮食和二便情况。从我的描述中，医生判断我可能是脾肾两虚，阳气不足。

医生建议我首先要加强锻炼身体，改善生活方式，包括不熬夜、饮食清淡、避免辛辣刺激的食物等。同时，他也开了一些中药方子，主要是健脾除湿、安神补肾的药物。医生告诉我，先服用一周后复诊，看改善情况再决定是否需要继续服用。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早晚各一次服用中药，坚持一周三次的有效锻炼，睡前用生姜艾叶水泡脚。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。手脚不再冰凉，腿脚也不再发紫，整个人都感觉更有活力了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经完全恢复了健康，生活也变得更加美好。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！