我从小就有一个习惯，冬天不戴帽子。每次妈妈催我戴上，我总是说：“我不冷。”可这次，我却尝到了不戴帽子的苦果。

那天早上，我起床后发现耳朵有些疼，摸上去感觉硬邦邦的，像冻住了一样。镜子里映出我的耳朵，已经红肿得厉害。我吓坏了，赶紧上网查找治疗方法。网上说用红霉素软膏可以治好，我就去药店买了一支。

然而，几天过去了，我的耳朵并没有好转，反而越来越疼。于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系上了邓医生。他问我有什么需要咨询的医学问题，我把我的情况告诉了他。邓医生说：“注意保暖，可以外用冻疮膏。”我问他红霉素软膏能不能治好，他说：“可以配合外用治疗。”

我有些疑惑，网上不是说红霉素软膏可以单独治好吗？我又问了邓医生，他解释说：“红霉素软膏主要是预防感染的，冻疮膏才是治疗冻疮的主要药物。”我这才明白过来，赶紧去买了冻疮膏。

在邓医生的指导下，我开始了冻疮的治疗。每天早晚涂抹冻疮膏，中间再涂一层红霉素软膏。同时，我也注意保暖，戴上帽子和围巾。几天后，我的耳朵终于不再疼痛，红肿也消退了很多。看到耳朵恢复正常的颜色和形状，我不禁松了一口气。

这次经历让我明白了一个道理：在面对健康问题时，不能只听信网上的信息，还是要寻求专业医生的帮助。同时，也要注意日常生活中的小细节，避免因为自己的疏忽而导致健康问题。最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”