我从小就有一个小习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿健康，但我总是当耳旁风。直到有一天，我发现自己的牙齿上有一个小洞，才开始后悔当初的不良习惯。

起初，我并没有太在意这个小洞。它不疼，只是偶尔吃冷热食物时会有刺痛感。可随着时间的推移，这种感觉越来越明显，甚至在夜晚也会被疼醒。于是我决定去看牙医。

在医院里，医生告诉我这是典型的虫牙，需要尽快补牙。否则一旦发展到牙髓，后果将不堪设想。听完医生的解释，我不禁感到后怕。幸好我及时发现了这个问题，否则可能就要面临根管治疗甚至拔牙的局面了。

医生说，我的虫牙已经比较深了，刺激到了神经，所以才会有自发性的疼痛。听到这里，我不禁想起了自己的不良习惯。咬指甲不仅影响了我的外表，还对我的健康造成了威胁。

经过一番考虑，我决定在京东互联网医院预约口腔科医生。在线问诊的方式既方便又快捷，完全符合我的需求。医生在视频中详细地解释了补牙的过程，并告诉我不需要烧牙神经，只需要直接补牙就可以了。听完医生的解释，我感到非常放心。

在补牙的过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，定期刷牙、使用牙线、少吃甜食等等。这些看似简单的习惯，却能有效预防口腔疾病的发生。

现在，我的牙齿已经恢复了健康。每当我想起那个小洞时，总会感慨万千。它不仅让我意识到了口腔健康的重要性，也让我明白了及时就医的必要性。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的口腔健康，避免走上我曾经的道路。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊不仅方便快捷，还能节省很多时间和精力。如果你也有口腔健康问题，不妨试试看吧！