我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说我这样会把牙齿弄坏，但我就是改不掉。直到有一天，我的智齿开始疼痛，我才意识到这个习惯可能是罪魁祸首。

我去看了牙医，医生说我的智齿长得不正常，需要拔掉。虽然我很害怕，但还是决定接受手术。手术过程中，我紧张得手心都出汗了。幸好，医生很专业，整个过程都很顺利。

拔牙后，医生告诉我要注意口腔卫生，避免感染。我按照医生的指示做了，但还是出现了一些问题。两周后，我开始感到右边的智齿位置有些疼痛。起初，我以为是正常的恢复过程，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我决定再次去看牙医。医生检查后说，可能是因为我没有正确地清洁口腔，导致了感染。他建议我拍个X光片，确认是否有其他问题。我同意了，并且在等待结果的过程中，开始反思自己的生活习惯。

我想起了妈妈曾经说过的话，脾虚湿寒的人容易有齿痕舌。我开始怀疑自己的体质是否也是导致智齿问题的原因之一。于是我开始研究如何调理脾虚湿寒，改善自己的身体状况。

最终，X光片的结果显示，我的智齿位置没有其他问题，只是因为感染引起的疼痛。医生给我开了消炎药，并再次强调了口腔卫生的重要性。我深刻地认识到，健康无小事，必须要从日常生活中做起。

现在，我已经完全康复了。虽然智齿拔除的经历让我有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也学会了如何正确地清洁口腔，避免再次出现类似的问题。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困难时刻得到了帮助和支持。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。