我从小就有便秘的毛病，家里人总说我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到有一天，我在擦屁股时发现了鲜红色的血迹。

那一刻，我的心跳加速，脑子里一片空白。我不知道这是怎么回事，为什么会出血？我开始回想自己最近的生活习惯，是否有什么不对劲的地方？我想起了自己最近总是熬夜加班，吃的也都是外卖和快餐，很少有时间去运动或是吃水果蔬菜。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否有肛门口凸出的肉球、血是不是鲜红色的等等。我一一回答，虽然有些问题我并不知道答案，但医生很耐心地解释给我听。

医生告诉我，我的症状可能是痔疮引起的，建议我拍张照片上传给他看一下。虽然我有些尴尬，但还是照做了。医生看了照片后，确认了他的初步判断，并告诉我可以使用一些局部外用药物来缓解症状。

我问医生是否可以内服消炎药，医生说可以，但需要注意用药的剂量和时间。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的改变，多喝水，多吃水果蔬菜，避免久坐和熬夜，少吃辛辣刺激食物。

我听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会坚持做一些简单的运动。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的东西。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐缓解了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但总的来说，我的生活质量有了很大的提高。我也更加珍惜自己的健康，明白了预防胜于治疗的道理。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！